如果不快乐怎么办？
王坤：不快乐可能与正常现象、压力过大、缺乏睡眠、焦虑症、抑郁症等有关，建议及时前往医院就诊，明确原因后，在医生的指导下通过缓解压力、增加睡眠时间、药物治疗等方式进行改善。
1.正常现象：人有悲欢离合，出现情绪变化是在所难免的，只要没有影响到身体健康，就无需特殊治疗。可以通过深呼吸、户外散步等方式进行改善。
2.压力过大：考虑是学生、上班族等，长期处于高度紧张、高度精神压力之下，就难以高兴起来。建议及时缓解压力，多与朋友交流，避免积攒过多的负面情绪。
3.缺乏睡眠：可能是学习、工作等导致的，经常熬夜导致睡眠时间不足，容易出现精神恍惚、情绪低落等情况。建议合理规划工作、学习、休息的时间，尽量避免熬夜，确保有足够的睡眠时间。
4.焦虑症：可能是遗传因素、神经生物因素等引发的，患者容易出现呼吸困难、坐立不安等症状。建议在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片、枸橼酸坦度螺酮片等药物，起到抗焦虑的作用。
5.抑郁症：考虑是遗传、神经生化因素、心理社会因素等引发的，患者可能出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物，起到抗焦虑作用。
建议平时保持轻松、愉快的心情，避免出现焦虑、紧张的不良情绪，适当进行慢跑、游泳等运动也有助于放松心情。
06月15日 04:18 回复
远离男人过自己想要的生活，安静做自己想做的事，不要太美好。要是知道后面发生这一切，我宁可和闺蜜去到杭州也不要去相亲结婚！结婚对于一个女人来说有什么好处的…一点好处都没有…
现在忙碌安静了就感觉扛不住，很无力无助的样子，又不能倒下，又不能不管，又不能说说在帮帮我…接二连三的感冒我快绷不住了，留着1个月不到瘦到105。我不知道自己还能扛多久，他们什么时候才好起来。
直到结婚一起怀孕见面就吵，真是太可怕了，我喜欢安静她却动不动大声感觉要争吵比嗓门，吵起来喉咙口干舌燥，这几年远离保持距离好不要太多，最多见面不能超过三天三天必须一大吵，三天内还得一小吵，太心累。明明开开心心每次见面少不了一顿说
从小害怕人多流言蜚语的地方，害怕他们议论纷纷，我才知道二舅妈死后，造成我多大的阴影，我害怕他们议论家里的事，说我最在意的外婆外公。所以本来喜欢安静的我更加的沉默不语了，不想和朋友交流害怕他们讨论起，记得我那时候才三年级左右
一年级成绩优异，因为妈妈给打扮的漂亮好像并没有很多人愿意和我玩，有人远离我。
后来妈妈去到外地去了外婆家，我剪了短发伤心好久。也许长得平凡比穿的普通对女孩来说比较好。二舅妈走后我静静的坐在位置上看着他们下课在玩，我也不知道自己为什么了。我想跟他们玩，就是跟不上他们的节奏。也许那时候开始…后来中学因为我跟同桌走了太近一起被校园霸凌所有人排斥我们的出现，虽然被子被殴打…中学外婆去世我又收到刺激。这么多年我虽然有些朋友，却反应慢，被他们嫌弃慢半拍听不到他们说话。无法正常的带我玩，那时候我也不知道自己怎么了！我很想跟上大家的节奏却努力了跟不上。从第一次起我只敢跟同桌玩在一块
真是无法想象什么德行，现在姐姐和我或者不算富裕的家庭，但好歹能够安稳的生活，对象也都为家着想。累点就累点…到去年我都无法理解姐姐当初为什么不嫁…我偶尔后悔不嫁。但是她那么坚定的说不后悔。我现在理解了
我已经有影响了，我睡觉都害怕，胆战心惊的，我安静的做事，外边如果有大点的声音，都能吓到我。我睡觉都要被吓醒，困意全无，我说了别在刺激我了，为什么不懂做不到呢
祈求老天别再那么折磨我了，该让我的日子过得安稳些，我已经被他们逼疯了一次又一次了…每次的发作也是年底我担心家里的时候，哪怕我不在他们身边…我非常非常的害怕自己再一次发作起来。这次我终于还是吃药了，这还没有年底呢？我想想真的要崩溃了
我现在就想祈求老天，眷顾我些，我只想安静的生活，不想任何人来打扰我，真的…我无数次的想离开没办法逃离让我感到不开心的地方，可是你没疯，进疯人院的标准都达不到，可是就连这样却又逼着我去结婚不结婚就去做尼姑吧！我想过得，不是没有想过…真的好痛苦无力的那种感觉…
为什么他们就不能让我安安静静的过好自己的生活呢？我再累你关心关心我，关心不了几句又跟我谈钱，他们就觉得我是女儿不跟家人跟谁呢？这次又刺激到我到无法好好的睡眠。我无数次的想断掉一切和家里有关的事！夸张的事逼我跪着我求我回去，像这样的家庭里我的心早已经死掉了不知道多少回。我多少次想路过大桥众生一跳，走了很久，我回去了！我哭着回到了我那所谓的寄人篱下的家。就算是这样我也觉得比回到老家好不要太多，在外人我都能感受到她去为我着想的那份心意。
从我离开学校的时候，就是我更加痛苦的开始。做些最累的事把自己所有赚来的百分之八九十的钱给到大都换来一句人家女儿更有本事，收的非常的心安理得。十几岁开始打工赚来的每一分钱，除了生活费，我并没有暴力消费，却一次又一次的逼我，到结婚为止我那么多年的努力也是空的，所有的黄金首饰包括算存款也好。就想吸血鬼班的想尽办法从我身上吸取一些什么，因为她知道我就算不工作也会有存款的我也会替他们想办法了，债务问题也是我用自己的所有家当去解决。
又后悔了，自己又把自己耽误了这么多年。现在想我并不是不会读书，而且身边的一切无法让我安心踏实的去读书。想要读却怎么也无法好好的在学校和家里。我也怀疑自己无数次的离校和返校的意义在哪里，很小我就觉着是环境的关系，可是哪怕我再怎么发生改变去妥协自己，去迎合他们，都换不来他们的一句认可。
小美恋爱不能乱谈的，我们三姐妹选择的男人都是自己第一个男人，然后都过得好好的。虽然累中间后悔过，但是都一起好多年了。起码一些不良嗜好你能不能接受，他不会为了你而做改变，那么久不在一起就好了。我们三个对象都不抽烟喝酒。所以日子都过得安稳很多
王小困，就她的问题，如果是真的，你怎么想的？这里不是安静很久，我以为没人来。一下子冒出来这么多信息，这么多人。什么一个女的和你前女友成为闺蜜？？？她们都喜欢你？还是前女友还喜欢你？？？然后你生了一个孩子又离婚还是分开了。天这么复杂…果然乱
端午节快乐
王坤：端午安康～🫔
06月08日 16:48 回复
缘份就是这样！有些人就是注定有缘无分！错过了就是过了。命运就是这样安排的，前后顺序不一样，错过就是再也不想见
我很开心这么个地方跟树洞一样…谁也不认识谁可以尽情的去诉说各种事，不论是工作还是生活，在人生里每个重要的时候，或者情绪低落的时候来这里看看而已。在某一部分人的看眼里看到的也许是误会了，从前生活中也是如此误会了就误会了吧！我不懈去解释我相信到最后你自己会改变对我的看法。远离闲言碎语的地方不一定开心，但是可以认真安静的呆着没有比看到听到那些更舒服了。也许我在这里的存在显得很死皮赖脸很没有尊严…你们爱怎么想怎么想。也许我会收到些影响，但是多数给我带来的更多的是积极的反馈和一些情绪价值。因为我在生活中身边的人无法获取到的正面积极的东西。
我只能自我调整下心态，让自己放松些…让自己舒服些…以我的性格我只想安静的呆着，我时间我会去做能够让我快乐的事！可是最近去做了不那么快乐…因为我所要操心的事太多了。本不该我去管的事我去想了！和家人总是无法好好的沟通根本采纳不了你的意见，也无法心平气和的有效沟通。
这几天里…忙疯了…我太讨厌这样了。我想安安静静的慢慢的过日子，可是这节奏24小时都不够我用…你告诉怎么成长吧
抑郁症？你告诉我周围的一切你都感觉乱糟糟的时候，你能好好睡觉么？一肚子憋屈你能好好睡觉吗？你睡得安稳吗？没有一个值得开心的事
习惯有些可怕，不论大小事都来这边碎碎念…最近心里有点难过，很无力的感觉，2个月的时间里每天忙忙碌碌把自己时间安排的满满的，到点了就休息，可身体上的疲劳…姐姐说我们这辈的人就是没有妈妈辈的那么会吃苦。可是…全身酸疼肚子饿都没胃口吃饭…吃东西都不香了。小事多到，有人问我问题聊天都觉得脑袋瓜不够用，每天都有那么多事做…不是做完成好了就没有了…日复一日重复的做…还不能有一天都懒得…我不想干活了。想去我闺蜜那边多几天都没机会！上次去杭州本来计划好多呆2天。遇到公司出差，为了钱当天赶回去
现在连出门喘口气的机会都没有了！
平安度过一年！我很好…往后每一年依然如此！
祝我也祝大家龙年好运！事事如意！
王坤：不求富贵荣华，只求平安顺遂。
02月20日 12:47 回复
很开心，当我安静认真的过着自己的小日子时，身边的一切也越发不一样了，慢慢越来越好。未来很久很久以后，人们就会慢慢淡忘掉，我从前的那些傻里傻气的事。
王坤：其实没有人记得，只有你自己记得，未来还可以来翻一翻回味一下。
09月02日 16:18 回复
好想知道我都用过什么奇怪的名字给你留过多少奇怪的留言；于是依稀记得马爷这个名字搜了一下，我以前真的很爷来着，现在变了说话不会爆粗口了，也安静了好多，到底是什么改变了浮躁的自己。
王坤：哈哈，我记得，马爷不吃肥肉。时间会让人发生改变的，我现在也变很温柔了。
07月24日 18:00 回复
人最痛苦的大约是选择多噪音大，怕自己做不了正确的决定，走了弯路，蹉跎岁月。
王坤：这个世界的没有所谓正确不正确的事，只有自己热爱与不热爱。从来就不要被身边的声音左右，因为，这是你的人生～
02月02日 10:01 回复
期待2023.01.01的第一个早安，期待2023.01.01的第一个拥抱，期待2023.01.01的第一个消息，期待2023.01.01的第一个节日快乐，期待2023.01.01的第一颗糖，期待2023.01.01的第一个微笑，期待2023.01.01的第一个电话，期待2023.01.01的第一个晚安(´°ω°`)↯
王坤：期待2023的每一个期待～
01月01日 11:20 回复
没有一个人是支持我安慰我的，他们的劝说老是觉得是我的问题。有时候还是这样，我有点狠，我无数次逃离，逃离去外地在外面遇到事情，也没有正确引导，我累了不能说总劝我放弃，帮我做决定。就连现在带孩子也是我累了她还是选择自由…看似爱我其实在害我。
退学后我什么都有过，她却还说我不能吃苦，坚持不下去。可后来为什么又逼我相亲，她就是为了我赚钱吗？这么些年我做的还不够多么
依旧睡不好七上八下的，吃了药还是…我想做我喜欢的事去，我想直接吃个安眠药让我入睡。年过我要考证去，为自己留后路刚刚过断计划去找闺蜜要三天！现在去杭州也不知道会不会变羊，我不管了，我要任性一次，我害怕又去不了，这次先斩后奏了。7年，这样的日子我并不真正的开心…虽然付出是值得的，可这样的生活方式不是我本意，也没有问我我的意愿，我不论去考会计出纳还是财务，坚定要考出来了。
哪怕是刷盘子，也总比在家里的强憋死人了，任性不起来，这么安分压根都不是自己了。
我该清醒像哥哥姐姐一样懂得学业的重要性，不该耽误自己的学习。可我还小根本听不懂，也不懂会有怎样的后果，所以就连高中不去念书，学了幼师，去了复杂的环境。为什么无论我在哪里我就想安静的做喜欢的事，可是老是不按我设想和计划的发展。我接受不了…
抑郁躁狂，我好不了了吗？每次年底都睡不着，我提前吃了药…还是睡不好嘛！我很努力了，也没有偏激冲动消费了…我提前开始吃了啊…我吃了药，昨天还吃了三个，没用…好想吃安眠药了
一年365天又接近尾声，希望福州疫情早点过去，剩下的日子平安健康好好加油，独立坚强。
王坤：一个地方疫情过去没用，所有地方都快点结束吧。
11月05日 09:15 回复
天气热科目二还没练过，也不知道学不学的会，九月份安排起来连，要摸方向盘了，这的开关按钮辣么多，想想都头大，身边的人都挂过科，科一的内容考过都忘光光了，我这呆头呆脑的样，好怕挨骂
（谁不想做个温柔的人。奈何生活逼的我，时常跟个怨妇一样，有时也跟母老虎似的…
…我也不想作…时不时作下，我也知道，可能自小带的性格就是这样。身边人跟着遭殃…我也不经常作嘛…可能也改不了了也长不大的样子，也独立不了了…你们嫌弃就嫌弃吧！我想安安静静的过日子，现在身边叽叽喳喳的闹腾的很时常心力交瘁，无处可逃。好怀念以前一个人自由自在的日子。经常想去哪里安静的呆几天。好多时候在家里只能想想想想了
王坤：一切都会好的
06月06日 00:26 回复
虎年的开始，工作不到一周的时间就发生了好多事情。我画了27个老虎，然后，湖南卫视元宵喜乐会放鸽子了。我知道，若是没有遇到过社会太多的无情，也不会此刻如此淡定。我不想让自己变得现实与锋利，可是我这个傻小子，依然相信这个世界是有更多美好存在的，也希望这个世界有时候对我善良一点。晚安，明天应该是崭新的吧。
有些朋友喜欢去年春节的大字和谐海报，要我改一下年份继续当护身符用，那我就安排~
2021最后一天！一切都将成为过去明天将是崭新的开始。让近期不美好的事物都停留在2021吧！一切美好如期而至，愿自己和家人朋友都平安健康。
一顆蘋果／An apple／好好平安，我们都要把自己照顾好，好到遗憾无法打扰。好好的生活，好好的变老。
进入2021圣诞节海报
下雨了，冬天终于要来了！可得保护好自己别着凉了！很喜欢现在的状态，满足于现在的生活。身边的一切都安好，也喜欢一切都在慢慢变好的样子。往年的11月份都是让我很恐惧的，而现在我不在惧怕了能坦然面对这个月份。我相信自己，越来越好。加油！
王坤：加油，你是最胖的！
11月04日 09:37 回复
赞赞我的国／祝伟大的祖国繁荣昌盛，人民幸福安康！／72华诞生日快乐！
那我就继续安静又激动地欣赏你的作品了
作品中经常会出现一些好看的手写字，真好看，是自己在手绘板上一口气写出来的吗
王坤：谢谢你！我用不习惯手写板，我其实是握着鼠标一口气写的😂
08月16日 19:20 回复
emmm~～啊这。。。有没有什么办法，在线等
王坤：那之前的小伙伴应该也遇到了这个问题，但都成功安装上线了。你在数据库里面直接修改用户名和密码行得通吗？
08月09日 11:24 回复
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