我以前性格比较佛系吊儿郎当，一件事情大约能做几分就几分，也没有竞争意识，所以从来不知道紧张，后来发现自己有很多次本来能做好但是却没有提前准备充分。后来自己就有意识的让自己紧张好给自己压力。现在是一遇到自己特别好的机会就紧张焦虑，反而想逃避，拖延准备