学会释怀,原谅过去的人和事,也原谅自己。这个过程有些难,我相信时间会抚平这一切的伤痕。
我决定从现在起我只为我自己活,有时间只管做自己想要去做的事!
负能量的自动过滤,只和正能量的人聊天。
如果不快乐怎么办?
王坤:不快乐可能与正常现象、压力过大、缺乏睡眠、焦虑症、抑郁症等有关,建议及时前往医院就诊,明确原因后,在医生的指导下通过缓解压力、增加睡眠时间、药物治疗等方式进行改善。
1.正常现象:人有悲欢离合,出现情绪变化是在所难免的,只要没有影响到身体健康,就无需特殊治疗。可以通过深呼吸、户外散步等方式进行改善。
2.压力过大:考虑是学生、上班族等,长期处于高度紧张、高度精神压力之下,就难以高兴起来。建议及时缓解压力,多与朋友交流,避免积攒过多的负面情绪。
3.缺乏睡眠:可能是学习、工作等导致的,经常熬夜导致睡眠时间不足,容易出现精神恍惚、情绪低落等情况。建议合理规划工作、学习、休息的时间,尽量避免熬夜,确保有足够的睡眠时间。
4.焦虑症:可能是遗传因素、神经生物因素等引发的,患者容易出现呼吸困难、坐立不安等症状。建议在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片、枸橼酸坦度螺酮片等药物,起到抗焦虑的作用。
5.抑郁症:考虑是遗传、神经生化因素、心理社会因素等引发的,患者可能出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物,起到抗焦虑作用。
建议平时保持轻松、愉快的心情,避免出现焦虑、紧张的不良情绪,适当进行慢跑、游泳等运动也有助于放松心情。
06月15日 04:18 回复
我真的不知道接下来选什么自己喜欢的事一直坚持下去,迷茫。我喜欢唱歌画画钢琴跳舞瑜伽毛笔养花,想去研究做蛋糕,想要的很多时间根本就不够…我还在赚钱开店,投资理财,想考医药师,护士,会计,财务,文员,客服…感觉想不通…想好多天了。我怎么选择自己喜欢的方式生活!一下子还没调整好,不喜欢现在这样不开心。还得多少天才想通做好决定
就算我不用辛苦的做事可以负担的了我的的一切开支,那我还不是每天的忙着家事!我想去工作的…在家里价值感得不到体现。换水30初头的愿意在家里过着退休人做的事…我根本不愿意…你给我再多的钱我都不快乐了,我有钱都累到没时间没体力去花。太费神费力了…
11430???你们之间的孩子??真的假的啊!都在这里说了???你们得闹得多大,我虽然知道感情的事不能勉强…勉强也不开心,但是结婚了就在于这份责任,我是这样的,你是不是看错人了,如果一个男人对你那样他不值得你那么爱他。我比较理性看待,你们自己的选择而已。我自己的未来不知道怎么样!想想应该让自己越来越好,起码当下开心起来,如果解决不了时间去解决,隔壁强求。
当过了这段时间,我自己去翻越我的记录时,我很不喜欢在家里在这里如此胆大的也不怕丢人的巴拉一堆甚至好多页!当跨越了那些…再去回看这些日子自己所要去说的一些东西。我录的很负能量…很想想法地缝装下去…但是就是这样好在会来这边的每个人生活之中我们根本没有机会去面对面。不然真的非常尴尬
我只能自我调整下心态,让自己放松些…让自己舒服些…以我的性格我只想安静的呆着,我时间我会去做能够让我快乐的事!可是最近去做了不那么快乐…因为我所要操心的事太多了。本不该我去管的事我去想了!和家人总是无法好好的沟通根本采纳不了你的意见,也无法心平气和的有效沟通。
而我自己,太多时候无法去做自己!我也很无奈但大部分我是享受这个过程的,这几天痛苦的事接二连三的感冒生病让我焦虑到无法正常的入眠。因为最近压力太大了,大到我自己连喘口气的机会都没有,我知道我还得熬一段时间,也没有谁替我分担承担来自于对我这个角色的工作。我这几天过得不够快乐…因为生活里所有的事一团糟,我太累了。
因为太多孩子,无处发泄来自于自己生活中的无形压力。那样太可怕了,而街舞最初的选择出发点也是因为这样。是我替他做的决定,但我们把大部分时间放在了学习上,我不在乎他能够跳的有多完美,我希望他学会坚持的意义而已。
因为今年再不试水,可能将错过学钢琴的黄金期,也只有这个暑假有时间去接触这个东西。对于学钢琴的目的我没有什么特殊的明确的目标。我只希望能够在他课余的时候多了一个情绪输出口,而不是我需要去用文字去记录我当下的心情。
不知道是不是有发作前的征兆,最近一切都是乱糟糟的,绷不住了。自己生活一团糟,却还惦记表妹一个人面临高考。想联系她又不敢,怕她压力大…很想代替她的妈妈给她送花。但是又不敢那么做.…她姐姐说尊重她的选择!是好的开始吗?是不是这几天过了我就能好好好休息了!时间飞快转眼出生到现在,终于马上大学了呀!心态很好学习也可以,真的替她自己开心。希望往后的日子,老天眷顾这俩姐妹!现在我根本无法在她们身边了。希望她们少走些弯路
女人真可怕,三个晚上没睡好,皮肤什么问题就都出来了!还好昨晚终于可以正常时间入睡,刚刚被一大早的鞭炮声吵醒了!昨晚晚上再睡不好,我感觉得疯了。
习惯有些可怕,不论大小事都来这边碎碎念…最近心里有点难过,很无力的感觉,2个月的时间里每天忙忙碌碌把自己时间安排的满满的,到点了就休息,可身体上的疲劳…姐姐说我们这辈的人就是没有妈妈辈的那么会吃苦。可是…全身酸疼肚子饿都没胃口吃饭…吃东西都不香了。小事多到,有人问我问题聊天都觉得脑袋瓜不够用,每天都有那么多事做…不是做完成好了就没有了…日复一日重复的做…还不能有一天都懒得…我不想干活了。想去我闺蜜那边多几天都没机会!上次去杭州本来计划好多呆2天。遇到公司出差,为了钱当天赶回去
现在连出门喘口气的机会都没有了!
是不是每个人都会有那种时候,对自己的选择而后悔,偶尔想起因为自己的不理智放弃了自己喜欢和热爱的事而没有坚持下去而后悔过。对于那段时间里的记忆,每当想起都会难过很久…
王坤:肯定是有这些时刻的,但是后悔也没有意义,还不如拥抱新的未来。换个角度看,如果没有这些看似错误的决定,也不可能有新的事物降临。
04月06日 15:55 回复
只有夜里才是自己独处的时间
王坤:确实如此,夜越深~越是自己。
09月27日 20:15 回复
好想知道我都用过什么奇怪的名字给你留过多少奇怪的留言;于是依稀记得马爷这个名字搜了一下,我以前真的很爷来着,现在变了说话不会爆粗口了,也安静了好多,到底是什么改变了浮躁的自己。
王坤:哈哈,我记得,马爷不吃肥肉。时间会让人发生改变的,我现在也变很温柔了。
07月24日 18:00 回复
我想问,假如坚持做设计给你带来不了生活的柴米油盐酱醋茶,你还会继续做喜欢的设计吗。还是会转头去向其他地方呢。
虽然每一条路都不是永远的一帆风顺
坚持还是不坚持,人还是得生活吃饭吧
有时候觉得要么转头就走要么咬牙坚持
现实往往不是如此,人要吃饭,生活,交际,还有学习,等等需要花的精力太多了。能把时间花在设计,技术上的时间就更少了吧
有没有那种做了很多年设计又去做其他事情了,后来又转回又继续做设计的,或者和设计有关的
王坤:很幸运的是,设计能够为我带来柴米油盐,也是我一直喜爱的事情。如果有一天不能养活自己了,那势必是要做另外的事情的,但设计这件事始终不会丢掉。当然也有很多人一直在坚持,可能结果没有那么的好,去转行做其他事情,我们没有办法笃定自己会始终在某条路上,来来回回,多一些尝试也挺好的。
11月15日 18:56 回复
35的老男人何去何从?迷茫的时间段!
王坤:35岁的老年人很多,没事,等到40岁了再说吧,等着等着就没了。
09月03日 12:09 回复
能不困哦?平时一点我在床上呼呼睡的正香,你们公司一点时间不在午休的吗?
王坤:你说的是睡午觉哦,我们年轻人不睡午觉的。
08月03日 13:38 回复
你知道美拍吗,它和快手,抖音一样可以剪辑视频。但是为啥它刚出来的时候很少有人知道,最后也没有像抖音和快手一样火起来
王坤:知道呀,他们的定位不一样,美拍本来就是工具出生,受众群体很窄,内容输出也很单一。抖音快手的内容就几乎涵盖所有人群,通过算法来精准抓住用户的碎片时间。
05月04日 14:20 回复
2022年我会沉浸一段时间做自己!
王坤:好的,沉浸万万岁~
03月05日 15:02 回复
虎年的开始,工作不到一周的时间就发生了好多事情。我画了27个老虎,然后,湖南卫视元宵喜乐会放鸽子了。我知道,若是没有遇到过社会太多的无情,也不会此刻如此淡定。我不想让自己变得现实与锋利,可是我这个傻小子,依然相信这个世界是有更多美好存在的,也希望这个世界有时候对我善良一点。晚安,明天应该是崭新的吧。
再见!快乐大本营,确难说再见。24年的记忆,不是一下子可以消失不见的。随着《你好星期六》的定档,快乐大本营真的真的,要退出时代的舞台了,意味着我从小看到大的节目真的,消失了。很多人都说,虽然我们都变成了大人,这个节目也渐渐少看,我可以不看,但是你得在啊。但对于我来说,直到现在的很多时候,依然是我释放压力、忘却烦恼的渠道。
看着他们换了一个又一个更好看的舞台,策划出一台又一台精彩的表演,每一秒真的都在很用心的带给大家。一向注重仪式感的快乐大本营,都还没来得及好好告别,如果给一个机会,我相信,何老师一定会带着快乐家族,带着制作团队,一起和观众好好的告别,不留遗憾的告别。
时间真的定格在了2021年的10月,没有选择在最好的时候说再见,一定有太多遗憾和无奈。何其有幸的是,如果人生中一定要有一段弥足珍贵的时光,那一定是我离开芒果TV后,在快乐大本营工作的一段时光,我带着敬仰与珍惜,有了人生中难忘的一段经历,从那一刻开始,到之后的每一刻,我真正的感受到,这是一群如此不甘平凡的团队,时刻为了让这个已经非常优秀的节目变得更优秀。
如果你快乐的话,要看快乐大本营;不快乐的话,更要看快乐大本营。总有些时代会落幕,它能成为你记忆中的一段美好,可能就已经完成了它的使命吧。
还没见有一波封面呢,啥时候有啊
王坤:之前有发放几次,可能你没有关注本站及公众号,所以就没有收到。下一次将在春节前进行返场发放,请持续关注王小困公众号,以便第一时间领取。
12月21日 20:05 回复
红包封面
王坤:将在春节前进行一次返场发放,请持续关注王小困公众号,以便第一时间领取。
12月21日 16:34 回复
还有红包封面吗
王坤:将在春节前进行一次返场发放,请持续关注王小困公众号,以便第一时间领取。
12月21日 14:22 回复
互动客厅今日迎来多项升级,全部去线条设计,PC 端和移动端均增加诸多交互特效,阅读体验更细腻;内容输入框高度自适应,打再多的字,也不会被遮住了;点击楼层数字,进入该对话详情,可查看更具体的发布时间;移动端 UI 就地取材,无边际卡片式设计与设备边框完美贴合,阅读更加舒适清朗。
唉,年轻气盛双方都不够成熟。是我吵架后双方分开我就打算绝交了拉黑了对方想过再也不联系了。后来她无数次打我电话我也拒接,也是我太决绝了。因为我觉得在她心里并没有像我一样把她放在重要的位置。结婚生小孩…对我来说重要的事她都没有回来见我,都以工作忙回不来为理由。再那次她和另一个我们共同闺蜜的事处理方法上,我更生气了。所以我爆发了发飙了和她大吵了一次,甚至我出手打了她一巴掌。我深知我这一巴掌下去我们连朋友都做不了,但我宁愿不要了这个朋友也想让她清醒过来。那几年她忙着做微商,做公司法人。好些时候我都担心,说让另一个帮忙闺蜜冲业绩到后来这个闺蜜生活开支都紧张了。而她说得帮忙就是冲了业绩不还钱,想用几只螃蟹作为谢礼还人情。这是最最让我气愤的事,我们吃中学玩到毕业就连对象都没有我们认识的时间长,我最不能接受的事赚钱没有底线,更何况是我们重要的人,你难道也能利用吗?所以此后我们再也没联系。这也是我后来几年每当我想起还是无法释怀的这段友谊!
王坤:字…好…多…😐
11月02日 19:28 回复
是喽!这个阶段离不开家人…以后和家人在一块时间更少了,虽然有时候也会有…但这个年纪还能和家人在一块我很开心。我要好好珍惜这几年的时光
王坤:是的,这非常难能可贵
09月23日 08:57 回复
时间,让这里充满想象
王坤:从开始,到现在~
08月30日 19:47 回复
王坤:啊,那我就不记得了,时间太久了。
08月09日 11:12 回复
真能忽悠,昨天关注到现在了还没收到。骗人的吗?
王坤:你好,回执已经说明会在24小时内发放,因人数较多需要一些时间,希望理解。
07月05日 10:12 回复
错过了,什么时候发放的啊
王坤:没有了哦,请持续关注王小困公众号,以便下次发放第一时间领取。
07月05日 09:44 回复
您好,我之前在公众号上无意中看见了您关于有时间标志的交通标志优化改良设计,觉得很创意!请问在交通标志设计方面您还有什么佳作吗?是否方便用您的作品进行学习交流?
王坤:这是自己发现的不错分享。交通标志都是统一由交通部或公安局委托设计院进行设计的,是有执法效力的,企业和个人是没办法进行设计的哦。
06月20日 13:03 回复
如果老了我不排斥偶尔打打牌消遣时间,可我反感的是已经够忙碌的生活,想着天天抽空去搓麻,没有充足的时间做事和休息,得不偿失了。本就这个年纪应该是养好身体才是,缺觉脸色蜡黄更年期头晕各种都来了…完了一说少去些还不乐意,说是我让她没了自由
反正一个月总得都一回不然她不知道克制自己,本来偶尔去去开心就好呀唉
你不会刻意给自己压力,我以前有拖延症,刻意给自己压力,结果导致我有一个比较重要的计划或者机会的时候就非常紧张反而不能轻松地集中注意力的去做这件事
王坤:不会刻意给自己压力,但会适当挑战自己。大部分的人都有拖延症,但我好像慢慢攻克掉了,因为一想到有要做的事情就马上行动了,这样就有富余的时间来调整到更好。
04月24日 21:53 回复
继续招聘
岗位:UI设计、插画/工作地点:长沙
影视、互联网、科技行业,待上市
1、学历不限、专业不限、经验不限、年龄不限、性别不限,能不限的都不限;
2、没什么要求,有自己的性格,爱玩,想法奇怪,不按常理,这才是加分项;
3、当然,优秀的作品是基础,什么团队精神,精通各类软件你自己高兴就好;
4、工作量非常少,但质量要很高。
工作时间:周一至周五09:30-18:30(双休),节假日国家怎么放我们就怎么放;
薪水福利:13K-18K,五险一金,带薪年假,如果觉得不够我们再面议;什么下午茶、团队旅行算不上福利,虽然这些都有,但不重要。多赚钱,有足够的时间和自己想去的人旅行、买自己喜欢的,才是人生。
简历投递(请附带作品):me@wkun.com
湖南的的景区真多,我想去的也好多,张家界,lia峎山,株洲方特,十里画廊,生态动物园,凤凰古城,石燕湖,东江湖,炭和古城,芙蓉镇,桃花源,花果山,芒果剧场,浏阳石牛寨等等太多了,你去过吗,不知道是不是真的好
王坤:张家界去过,凤凰古城去过,其他地方我都没去过,也并非一定要去,遇到合适的时间或合适的人就去吧,无论哪里。
04月05日 02:08 回复
女孩子喜欢扎堆,但我一直喜欢独来独往。有个女同事是个小女孩,留个男孩的发型,像个尾巴一样一直跟着我,上班时间也借着请教问题跑到我身边看你在干什么,下班了也非要等着一起吃饭,一起下班,拒绝也白拒绝她还是会等,我又不想不友好,怎么办我真的不太喜欢被盯梢的感觉
王坤:她真的喜欢和你做好盆友。
04月03日 12:23 回复
但是我还是看完了,
王坤:也不是常常有好看的电影。而且,没有电视剧费时间吧。
04月02日 00:00 回复
追星文化过盛不一定好,而明星对粉丝的要求越来越高,就像汪峰的新歌说你只是她搜索引擎里的一个词语,不知道想让粉丝怎么样。明星的地位和收入都过高了,引的人人都想进娱乐圈,而娱乐引领的文化却是越来越浅薄粗糙商业无趣
王坤:很多人都过度解读了,其实,这跟一场旅行,一场电影的意义差不多。我并没有觉得自己在追星,我相信更多的人跟我一样,都是在可控的情绪里,在可支配的时间里,在自己经济能力范围里,能够让自己的生活丰富起来,能够通过喜爱的音乐,让自己的心灵得到慰藉,使自己成为更好的自己,这就是非常正面的力量。而不是疯狂的,盲目的透支自己,为了接近或成为所谓的偶像,这才是畸形行为。
03月30日 14:10 回复
来透过一场演唱会,看看一个城市的温度。以下文字与经纪公司无关,我相信他们一定希望可以一模一样。以五月天、室外体育场为例。先看内地,北京国家体育场(鸟巢),每场约10万人,【他不会管你如何到达,也不在乎你怎样离开】,演唱会当天,场馆最近的地铁站关停(市政解释:人流量大),而且还提醒你不要开私家车前往。规定晚上22:00必须结束演出,这就意味着,18:30演出就开始了,夏日的北京天黑得较晚,有相当长的时间是在白天演出,对于演唱会而言舞美大打折扣。下午稍早就要准备出发去场馆,在离目的地很远的地方就得下车步行,18:30准时开始时,你会看到四面八方的人从鸟巢的各个门狂奔涌入,因为很难准时赶到。去时的路还好,毕竟大家从四面八方聚集,回,才是考验体力的时候,最近的地铁站依旧关闭,也不会有任何公共交通帮助疏散,10万人的迁徙之旅现在开始了,相当一部分人成功的挤进了附近的地铁站,更多的人从每一条道路上步行离开,出租车网约车?几乎不可能叫到,加价到了8倍,都仍在排队(约往常50元,现在400元),此时你会感觉到又饿又渴甚至累,还好,没有下雨(进场没有派发雨具,我相信都看到过演唱会突遇大雨,观众仓皇而逃的新闻),大概到了晚上12点,才渐渐远离人群聚集的地方,此时叫车就相对容易一点,凌晨1点,到达三里屯与朋友相聚,整整3个小时用来离场,我相信还有很多人仍然滞留在不同的地方,而且有不少学生或是经济条件不那么好,好不容易攒够钱来看一场演唱会的歌迷们。可能说这是北京鸟巢,来看看广州、长沙,相对好一点,因为场馆容量没有那么大,但所有的体验、感受大同小异,长沙是在自己的城市,知道附近哪里可以停车,因此比较顺利。
【香港】,只要晚上12点前离场,因此演出可以从正常的晚8点开始,看看市政和主办方是如何保证运力和体验的,演出日,港铁、香港巴士不会停,而且通力加班次从不同地方将歌迷朋友送至现场,无论是红磡还是迪士尼,都能顺利的抵达,且能够保证饮食需要。入场时,室外场馆每人均派送雨具(衣),以防淋雨。演出结束已经很晚,我们通常的习惯是提前离场,好避开人群,其实大可不必,离开场馆,你会发现志愿者们非常有序的在引领大家乘坐不同交通工具,放眼望去,香港巴士停满了整个广场,应该除了在勤车辆,都派来支援了,有序上车发车,送所有人去往不同地方,直到全部散离,非常令人感动,当然这是收费的,是非常正常的供需,一方面运输公司盈利,一方面市民得到保障。
【台湾】,与香港非常相似,但与所有地方不同的是,主办方会精心布置场馆外,因为很多歌迷买不到票,无法入场,但有大量的歌迷依然会拿着荧光棒聚集在此,与场馆内的歌声互动,阿信也会时常和外面的他们打招呼。去往台北的歌迷,散场后可能对返乡的需求没有那么高,大部分都会留在台北观光,台北的衣食住行也都能满足。至于在台南或台中开唱的日子,主办方和市政府会推出演唱会酒店套餐,推动当地的观光同时解决歌迷的住宿需求,当天需要离开回到其他城市的朋友,也不用担心,多个客运服务站会一直运营,至到最后一个人离开。
每一个城市的保障都是基于市民,每一项服务的规则也都是基于市民,不仅仅是日常,你一直在身边,而当我们真正需要时,你也能出现在身边,而不是害怕,不是担心,因为,演唱会是给一个城市带来活力和温度的,而不是像面临大考一样只是祈祷不做功课。一个城市的温暖在恰到好处的时候,就是会这样悄悄地来到每个人身边。
招聘/来,赶快加入吧!
岗位:UI设计、插画/工作地点:长沙
影视、互联网、科技行业,待上市
工作时间:周一至周五09:30-18:30(双休)
薪水:13K-18K(含五险一金)
简历投递(请附带作品):me@wkun.com
用更多的时间去施展你的才华,祝福越来越好。
王坤:谢谢,谢谢每一次相遇。
02月22日 23:51 回复
王小困认真的招聘/来,和我一起工作吧!
岗位:UI设计、插画/工作地点:长沙
影视、互联网、科技行业,待上市
工作时间:周一至周五09:30-18:30(双休)
薪水:10K-15K(五险一金)具体面议
简历投递(请附带作品):me@wkun.com
年过92年猴子也要奔3了,今年脸上多了一些斑
如果多了鱼尾纹太可怕了,一定会难过许久…自己什么没有别的特别追求,2021年要管理好自己的体重,更加注重保养才行
王坤:别急,还有一年时间可以浪。法令纹、鱼尾纹、老年斑,都会不约而至的。
02月03日 09:34 回复
我想我对汉堡,手抓饼已经有阴影了,至少很久很久一段时间不敢碰了
王坤:为什么?那么好吃的两个东西。
01月27日 09:53 回复
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