11556甜蜜的负担,习惯就好
您好,我在网上看看您的,请问能否请教怎么加入省设计艺术家协会
那几天后只好假装那几天什么也没发生~好好做自己,勇敢面对生活里不可控的事物!要笑就让他们笑好了…天知道我多努力想要让自己好起来
我在上海显示的是江苏。
王坤:可能IP数据库偶尔异常。
08月11日 22:18 回复
31岁单身未婚加失业了一年,抑郁了经常失眠到凌晨三点四点,要崩溃了
王坤:加油!31岁还很年轻,单身不可怕、未婚也不可怕、失业更没什么。
08月11日 22:20 回复
香菜不是用来吃的,是用来调味的,它明明就很香。反正福鼎肉片加醋加香菜可好吃了。
王坤:臭臭臭臭臭臭
06月22日 03:42 回复
香菜明明就挺好吃的
王坤:香菜明明就很不好吃
06月21日 17:18 回复
学会释怀,原谅过去的人和事,也原谅自己。这个过程有些难,我相信时间会抚平这一切的伤痕。
我决定从现在起我只为我自己活,有时间只管做自己想要去做的事!
负能量的自动过滤,只和正能量的人聊天。
如果继续长期的失眠下去,我会去死了😭那个感觉不是一般的难受。不过我没那么傻,医生怀疑事遗传,我自己知道是后天造成的。
所以太多天睡眠不足了,有些症状就是失眠太多天引起的,我害怕前就想去拿药了谁知道医院门都没开。我害怕到又一个晚上缺觉。后来压力大但和家人吵架!把平时积压的情绪不敢说的沟通的话都说了。也许我就是胆子太小了,经验不足,遇到问题没有及时的解决,才让自己感到不开心
还有想死的感觉是太多天,感觉没有睡饱,才怀疑人生的,我那么怕死才不敢去死。怎么自杀都是痛苦的,学不了游泳,因为感觉是窒息的太可怕了,我从游泳圈里掉下去过。去潜水不到一分钟我就感觉要死了
你疯啦?3点还不睡在那边回复,你自己看看回复的内容比医生还要全面。
我只是中间醒了一个小时而已,又继续睡了。看一个男的直播
刚刚又被家人吵醒了,我现在继续睡
加上太多年了,只要失眠三个晚上我自己先怕死了,然后造成更大的心里压力。睡眠才不足
没有遗传因素,是环境和我妈妈教育的关系,我自己性格柔弱…抗压能力不足,但是都30+了前面的我都可以避免了,性格柔弱的部分我现在慢慢的转变思想了。至于抗压能力不够影响的睡眠,我也想明白了,为什么不快乐!因为我长期以生活琐事为重心,所以感到不快乐,也没有去适当的排解压力而完成的焦虑。
你也是有病,回答这么全面。我当然知道了,我接下来就是打算去户外骑行锻炼的…做喜欢的事!
如果不快乐怎么办?
王坤:不快乐可能与正常现象、压力过大、缺乏睡眠、焦虑症、抑郁症等有关,建议及时前往医院就诊,明确原因后,在医生的指导下通过缓解压力、增加睡眠时间、药物治疗等方式进行改善。
1.正常现象:人有悲欢离合,出现情绪变化是在所难免的,只要没有影响到身体健康,就无需特殊治疗。可以通过深呼吸、户外散步等方式进行改善。
2.压力过大:考虑是学生、上班族等,长期处于高度紧张、高度精神压力之下,就难以高兴起来。建议及时缓解压力,多与朋友交流,避免积攒过多的负面情绪。
3.缺乏睡眠:可能是学习、工作等导致的,经常熬夜导致睡眠时间不足,容易出现精神恍惚、情绪低落等情况。建议合理规划工作、学习、休息的时间,尽量避免熬夜,确保有足够的睡眠时间。
4.焦虑症:可能是遗传因素、神经生物因素等引发的,患者容易出现呼吸困难、坐立不安等症状。建议在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片、枸橼酸坦度螺酮片等药物,起到抗焦虑的作用。
5.抑郁症:考虑是遗传、神经生化因素、心理社会因素等引发的,患者可能出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议在医生的指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物,起到抗焦虑作用。
建议平时保持轻松、愉快的心情,避免出现焦虑、紧张的不良情绪,适当进行慢跑、游泳等运动也有助于放松心情。
06月15日 04:18 回复
远离男人过自己想要的生活,安静做自己想做的事,不要太美好。要是知道后面发生这一切,我宁可和闺蜜去到杭州也不要去相亲结婚!结婚对于一个女人来说有什么好处的…一点好处都没有…
真是男人没一个好东西,包括我弟弟,不然为什么有人说生活中远离男人更长寿…
现实生活中每一个发自内心的想要去帮助一个女孩,包括好友也是…男人不在一个女人上面图她点什么我是不想相信的,那类男人绝种了
从湖南长沙芒果台工作,到自己成立工作室,或者公司出来单干,你不是一直以来做的挺好的,为什么为人品质这么差劲。什么注意甄别?我是从你在那边工作开始看着你自己当上老板的…虽然不是现实生活里认识…最早开始你的形象加上的才华是很多女孩喜欢你不是吗?
我不明白,你好好的一个人,为什么这么花心呢?和中央空调有什么区别啊?我知道那时候的你经常去夜店玩,喜欢在这些女孩面前自由穿梭,后来不知道你慢慢的不那么经常去夜店,甚至酒也戒了。你为什么不能好好对一个女孩负责?也不至于伤害她们一个又一个
都那样了…我再坚持下去毫无意义,所以回来就继续相亲直到最后看到麻木了逼自己差不多就嫁了,我以为你现在是结婚了,或者像他们说的离婚单亲有一个小孩,如果是电话里说的那样应该好大了的。
如果还是未婚那就祝你遇到对的人合适的就早点结婚。这个人也满足你妈妈对于你另一半所有幻想。
就算他们的留言真真假假,但是那通电话所说的…我还能不信吗?
是我骚扰你,这边的一些人说影响到你正常的生活,劝我去过好自己的生活。来这边的每一天留言都是真的,谁知道你们的是真的还是假的…但已经过去了去追朔到当时他们留言对我说的让我看的,我真的看了去做了而已。现在说到过去已经毫无意义。
说开就说开了,我会学会消失在这里…我会慢慢去做到。
这几天索性把该说的不该说的一次说清楚,也许你很反感,但是我说了说服你爱咋咋地。
习惯很可怕…我也恨透了什么事都来这里说的我。渐渐保持沉默。来这里不再什么都说哪怕你问。你说我为什么问一句你答一句我就没有下文,我也不懂可能觉得没必要再深入聊天了
没有在一起过,这才是最令人…的事!我可以不在意过,但为什么我在这里被他们一个个讨伐责备的时候,你连说一句话的勇气都没有…你沉默了
天知道哪怕不在你身边,你的喜好你的习惯,我是怎么做到一一去了解的。但可笑的是我们并没有在一起过
当初也是你弟弟还是谁的电话,求你做个人别想吃着碗里看着锅里,能不能专一点,负责人,成年人为自己的行为去买单。一个巴掌拍不响那种事她能强迫你吗
这么多年我没有直白的说这些,希望在我休息不好的时候来这里,别看见给我添堵的话。
如果你有了孩子还离婚,那你真的坏透了,把渣男的体质发挥的淋漓尽致。太感谢老天也会惩罚你,并不是我一个人承受所有。这是我打从出生开始唯一的邪恶恶毒的想法。我累了辛苦这么多年,终于轮到你了。十几年来现实生活中我自己扛下了所有,我因为你…经常并不那么开心。
如果他们说的你真的离婚了,那我还高兴,终于你遭到报应了
如果再来一次,如果我们生活中认识,我不会去让我朋友讨说法那次确实我受不了,我收到别人的言论,并不是你收到影响。如果生活里认识遇到里,我会选择直接去找你,摔你一巴掌然后转身再也不见
最初我才十几岁!你回复我我哪里知道你的意思…打从认识你开始我就说轻度抑郁,当中抑郁加躁狂就是比我相亲的那么些年。
天知道,当我勉强自己去相亲,逼自己去结婚拍婚纱照那天,我到才发现,我当时那么自然不会笑是我将要去嫁的人,这个人并不是我最初想要做的人。
在发生所有事情钱,我想到设法的提升自己,想要顶峰相见,可我的病情我的家并不允许这么做。后面我相亲,各种逼我,我不想结婚我想继续单着…我想去找工作,他们跪求我回来的。表妹是我最在意的家人她的一句话去了解这这个人我看还可以,我就去了解谈了,结果就嫁了!
当中我在生活中反抗的2次,却再也得不到回应。我知道我该死心去嫁人了。后面断断续续来这里见到你过得很好很开心。
为什么这么多年,我不敢提去面对面认识…哪我没有勇气没有底气去到你那边,早些年是你那么回应我的。并不是我独自一个人自言自语的,你自己在现实生活中乱的很,最终伤害了我,这么多年我假装自己过得很好。
按照你回复我的问题建议去生活,索性我的生活都在向上走。这没必要说的
翻看我最终遇到你开始的留言,我至始至终是抱着像你学习的心。我并没有影响到你的生活啊!
我想自救,可是用尽一切办法想拜托点这病,却还是控制不了的…每年那么几天难过的简直要死掉了。
那么怕死的人,我都怀疑我自己了。我那么努力了…却无能为力…好辛苦这样,这几天过得很煎熬。
也许永远好不了了,每年都要吃药那么多天,而且非常消耗体力,我不知道自己还能坚持多久,我事情怕死的,但是如果太多天没睡感到痛苦,吃药都办法缓解我的睡眠的话,我可能不知道哪天我想选择结束…不知道我是不去严重了。多少年了我还得熬过多少年。
我可能最近应该在家里静静的呆着哪也不去,静静的等待这几天过去。我担心自己这样影响到身边的人,其实我好自卑因为自己的病抬不起头,我怕别人呢逃离我,离我而去,我怕我这几天所作所为给身边的人带来伤害。索性我只是和他们闹着。我不知道何时是个头。我不知道第几天了。所以后面我也怕来这里的次数太多,因为我知道当我巴拉太多的时候…
可是习惯是一件很可怕的事,我变成名字来这边,所以中间我求你几次拜托你删掉所有我的留言。除了我在现实生活中快坚持不下去才来这里长篇议论。其余时候我都在努力的过好生活中的每一步。我不知道这样做干嘛…可是就是也只能来这里诉说,不想告诉任何人我内心的想法。我可能只是最近难过到影响生活了吧!吃了药还是熬了夜。
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